Ghi chép rõ ràng, giữ thông tin riêng tư

Ghi nhật ký bữa ăn

Trong ứng dụng, chọn Food Scanner hoặc nhập món ăn bằng văn bản. Ghi ngày, tên món, lượng thực tế đã ăn và đơn vị rõ ràng. Nếu món có nhiều thành phần, ghi từng thành phần thay vì dùng một tên chung. Kiểm tra phần ăn trước khi lưu.

Ảnh có thể giúp ghi nhớ bữa ăn, nhưng không xác định chính xác khối lượng hoặc thành phần dinh dưỡng. Kết quả ước tính cần được xem lại. Không dùng ước tính trong công cụ này thay cho hướng dẫn điều trị hoặc kế hoạch dinh dưỡng do chuyên gia phụ trách cung cấp.

Xem lại và quản lý ghi chép

Quay lại ứng dụng để xem lịch sử. Kiểm tra ngày ghi nhận, đơn vị và số lượng. Phân biệt thông tin bạn tự nhập với nội dung được ước tính. Khi cần trao đổi với chuyên gia, chuẩn bị câu hỏi và ghi chép của chính bạn; không gửi mật khẩu hay khóa truy cập.

Chia sẻ có lựa chọn

Đặt lịch và chia sẻ hồ sơ là các thao tác khác nhau. Trước khi đồng ý chia sẻ trong ứng dụng, hãy kiểm tra đúng người nhận, các nhóm thông tin đã chọn và thời hạn. Nếu không còn muốn chia sẻ, kiểm tra và thu hồi quyền trong ứng dụng. Không đăng thông tin định danh hoặc kết quả riêng tư vào phần nội dung công khai.

Using your private diary

Open the main Oncora application to add or review your entries. Record the date, food, amount and unit. Review estimates before saving: a photograph cannot establish exact serving weight or measured nutritional values. Keep medical questions for your treating professional.

This learning page has no access to your private account or diary through an Oncora login session. It does not offer a sign-in form. Do not enter account credentials here. Return to the main application to manage permissions or read your records.